晨間雜誌
2025
11/25
台灣早餐文化超驚人!揭開台灣人早晨的秘密

台灣早餐文化有什麼魅力,為什麼種類多到讓外國人趨之若鶩?台灣早餐習慣如何隨著時代,從地瓜粥一路演變到西式漢堡,台灣早餐店特色、歷史,以及那些可愛又有趣的冷知識。

台灣早餐店特色

你對台灣早餐店的印象是什麼呢?讓人眼花繚亂的菜單、會喊你「帥哥」的老闆娘、熟悉的那杯大冰奶,數一數這些經典的台灣早餐店特色吧!

台灣早餐店的數量是全球第一

台灣的早餐店密度超級高,有時候一條街上就會有4-5家早餐店,完全是「早餐王國」!據2024年的估計,全台灣已經有超過19000家的早餐店,放眼世界,大概只有台灣人這麼愛吃早餐。

餐點種類超多

台灣早餐店最驚人的地方,莫過於那不受框架限制的台灣早餐店菜單,蛋餅、漢堡、蘿蔔糕、雞排、咖啡、鬆餅、鍋燒意麵…..等,通通都能塞在同一張菜單裡,這樣「不受拘束」跟「想賣什麼就賣什麼」的台灣早餐文化,是台灣獨有的魔力。

早餐店=人情味

要說台灣早餐店最大的魅力,就是那份「人情味」,老闆一句親切的「早安」、「帥哥」,總會讓人心裡暖暖的。很多人在同一間早餐店從小吃到大,早餐店就像是家裡另一個廚房,對台灣人來說,早餐店不只是買早餐的地方,更是一個暖心的日常。

記性超好的早餐店老闆

台灣早餐店老闆的記性堪稱神等級!熟客一走進來,都不用說話,老闆只要問一句:「今天一樣嗎?」,甚至會記得你的吐司喜歡切邊、他的煎蛋喜歡半熟,這種貼心程度,是早餐店魅力的一部分。

台灣早餐文化演變史

台灣早餐並不是一開始就這麼百花齊放,是歷經外來文化的融合和社會變遷,慢慢變成如今的樣貌,一起來回顧過去100多年的台灣早餐歷史吧!

農業時期:傳統稀飯、清粥小菜

在早期以農業為主、物資還相較匱乏的社會,早餐強調「好消化、能補充體力」。稀飯、地瓜粥就是那時代最典型的早餐組合,簡單配上醃菜、豆腐乳、滷蛋,就能讓務農的一天充滿能量。

戰後時期:豆漿、燒餅油條

戰後,大量外省移民來台,也帶來北方的家鄉麵食,於是現揉現做的燒餅油條、饅頭、豆漿早餐店開始在出現清晨的街道,成為許多人記憶中經典的「台灣傳統早餐」半,也深深影響後來台灣的早餐面貌。

工業社會:新潮的西式早午餐

後來進入工業社會,「麥當勞」等美式飲食文化傳到台灣,帶動台灣第一間西式早午餐的出現,漢堡、三明治等西式早餐開始竄紅,方便好吃,深受上班族與學生的喜愛。

現代:多元早午餐文化

近十年,台灣早餐進化到另一個境界——不只是「吃飽」,眾多連鎖早午餐品牌、特色早午餐小店陸續出現,而傳統店仍佔有一席之地,方便、美味、個性化、多元化並存,這也讓「台灣早餐文化」成為外國旅客最喜愛探索的台灣日常之一!

 

 

 

從傳統的蛋餅,到西式的漢堡三明治等等,「台灣早餐文化」已不只是吃飽那麼簡單,更是一種人情味的象徵,無論是清晨街角的香氣,還是阿姨一句「要吃什麼」的問候,都構成了台灣人一天中最真實、最溫暖的開始。如果你也熱愛這份屬於台灣的早晨魅力,或正在思考「是不是該開一間自己的早餐店?」——

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